24개의 니모닉 문구가 생성되었습니다 행복한 건강｜꼭 읽어보세요! 심근경색 고위험 순간 10가지

노동자일보-중국노동자네트워크 기자 지웨이24개의 니모닉 문구가 생성되었습니다

급성 심근경색은 관상동맥의 급성 및 지속적인 허혈과 저산소증으로 인해 발생하는 심근괴사를 말합니다. 인간의 심장.

임상적으로 대부분의 환자는 휴식이나 질산염 사용으로 완전히 완화될 수 없는 흉골 뒤쪽의 심각하고 지속적인 통증을 경험하며, 이는 혈청 심근 효소 활동의 증가와 진행성 심전도 변화를 동반하며 이는 부정맥으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 쇼크. 또는 종종 생명을 위협하는 심부전.

심근경색의 고위험 순간을 알고 시기적절한 예방조치를 취하면 심근경색의 발생을 막거나 경색 부위를 줄여 생명을 구할 수 있다.

1. 화장실 시간

화장실 시간이란 사람들이 화장실에 가는 시간을 말합니다. 중장년층이나 다른 질환을 앓고 있는 사람들은 변비 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 배변을 위해 힘을 가하면 복강 내 압력이 증가하고 혈압이 급격하게 상승하며 심박수도 빨라집니다. 이때 심장의 부담이 늘어나 심근경색이 유발될 수 있습니다.

관상동맥심장질환 환자나 중장년층, 노년층에서는 변기에 갈 때 힘을 너무 많이 주지 않는 것이 좋습니다. 배변이 원활하지 않을 경우 약물이나 기타 방법을 사용하여 배변을 도울 수 있습니다. .

2. 목욕시간

노인들의 사고는 목욕중에 많이 발생합니다. 목욕을 하면 몸 전체의 혈관이 확장되고 피부와 근육으로 가는 혈액의 흐름이 증가합니다. 많은 노인들이 심혈관 및 뇌혈관 질환을 앓고 있습니다. 폐쇄적이고 산소가 부족한 환경에 오랫동안 머무르면 뇌와 심장의 허혈을 쉽게 일으켜 위급한 상황으로 이어질 수 있습니다.

따라서 노인은 식사 직후에 목욕을 해서는 안 되고, 배가 고플 때 목욕을 해서는 안 됩니다. 혈당 수치가 떨어져 실신과 사고가 발생하기 쉽기 때문입니다.

3. 연회시간

연회시간이라 함은 식사와 음주를 위한 시간을 말합니다. 알코올은 뇌를 흥분시키고, 심박수와 혈압을 높이며, 부정맥을 유발하여 심장의 부담을 증가시킬 수 있습니다.

특히, 고혈압과 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 환자에서 알코올 섭취는 관상동맥 경련을 유발하고 심근의 산소소모를 증가시켜 급성 심근경색을 유발할 수 있다. 과식도 급성 심근경색의 위험 요인입니다.

4. 카드와 체스 시간

노인들은 장시간 앉아 있는 동안 카드, 체스 또는 기타 게임을 할 때 특히 주의해야 합니다.

카드나 체스에 중독된 사람들은 종종 장시간 앉아 있습니다. 감정적으로 흥분하고 혈압이 급등하면 심박수와 혈압이 증가하여 심근 허혈을 쉽게 유발할 수 있습니다. 급성 심근경색으로 이어진다.

5. 비디오 모먼트

휴대폰으로 영화나 TV 프로그램을 볼 때 감정적으로 쉽게 흥분하고 교감신경이 흥분하며 혈액 내 카테콜아민의 양이 증가하여 고혈압을 유발합니다. 혈압과 관상동맥 경련을 일으켜 심근 허혈을 일으키고 협심증이나 심근 경색을 유발합니다.

월드컵 기간 동안 급성 심혈관 질환 발생률이 크게 증가했습니다. 관상동맥심장질환 환자나 중·노년층은 잠자리에 들기 전 30분 이상 TV를 시청하지 말고, 지나치게 자극적인 내용이 있는 프로그램도 시청하지 말아야 합니다.

6. 수영 시간

일반인에게 수영은 좋은 운동 방법이며 강한 심장을 만들 수 있습니다. 하지만 수영은 심장병이 있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 수영은 심장의 작업 부하를 증가시키기 때문입니다. 수영 시 차가운 물의 자극으로 인해 혈관경련이 발생할 수 있으며, 이로 인해 관상동맥 허혈이 발생하고 심근경색이 유발될 수 있습니다.

중장년층이 수영할 때에는 몸을 충분히 풀고, 수온이 적당한 곳을 선택해야 합니다.

7. 흡연 시간

23세 심근경색 환자는 7년 동안 흡연을 했으며 하루 평균 20개비의 담배를 피웠습니다.

흡연은 관상동맥심장질환의 전 세계적으로 알려진 위험 요인이며, 많은 사람들이 흡연 중에 심근경색을 겪습니다. 흡연은 동맥경화를 촉진하고 심근경색의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 관상동맥 수축과 경련을 유발하여 혈관폐쇄와 심근경색으로 이어질 수 있습니다. 그러므로, 흡연을 끊기에는 결코 늦지 않았습니다.

8. 기상시간

기상시간은 아침에 일어나는 시간을 말합니다. 옛날 사람들은 "닭 울음소리 듣고 일어나 춤추라"고 했지만 심혈관, 뇌혈관 질환을 앓고 있는 중장년층 친구들에게 새벽은 위험이 가득하다. 특히 오전 5~6시에서 오전 11시 사이는 더욱 그렇다. .

사람이 반잠복상태에서 아침에 깨어나면 호흡과 심장박동이 빨라지고 혈류가 빨라지며 혈압이 상승하는데, 이로 인해 노화된 심혈관, 뇌혈관이 파열되기 쉽다. 점성이 있는 혈액은 혈전을 형성하고 색전증을 일으킵니다.

동시에, 정적인 누운 자세에서 동적인 서 있는 자세로의 신체 변화는 종종 심혈관계와 뇌혈관계로의 혈액 공급이 부족하게 만듭니다. 중년과 노인의 느린 신경 조절은 그들은 갑작스럽게 죽을 가능성이 더 높습니다.

9. 깊은 수면 시간

코골이 시간이란 구체적으로 코골이 환자가 깊은 수면 상태에 있는 기간을 말합니다. 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증-저호흡증 증후군의 가장 두드러진 특징적 증상으로, 심각한 해로움과 잠재적 위험을 초래하는 매우 흔한 질병입니다.

수면 중 반복적인 질식은 전신에 간헐적인 저산소증을 유발하고, 심장의 부담을 증가시키며, 혈압의 급격한 변동을 초래하고, 쉽게 급성 심근경색으로 이어질 수 있습니다.

환자가 저산소증과 심근산소소모 증가를 겪고 있는 경우 급성 심근허혈은 밤에 발생할 가능성이 더 높습니다.

10. 큰 슬픔의 순간

인간의 일곱 가지 감정과 여섯 가지 욕망 중에서 슬픔은 마음에 가장 해롭습니다. 사람이 슬픔에 빠지고 이를 해소하지 못하면 교감신경계가 많은 양의 호르몬을 분비하는데, 이로 인해 심장 박동이 빨라지고 동맥이 수축되어 흉통, 호흡곤란, 쇼크 등의 증상이 나타납니다.

그는 사랑하는 사람의 죽음과 같은 예상치 못한 사건으로 인한 지나친 슬픔으로 인해 땅에 쓰러졌습니다. 이런 상태를 스트레스로 인한 심부전이라고 합니다. 과도한 슬픔은 아드레날린과 다른 스트레스 호르몬의 분비를 짧은 시간 안에 급증시킵니다. 과도한 호르몬은 심장으로 흘러가 심장의 펌핑 기능을 감소시킵니다.

말씀에 "최악의 상황에 대비하라"고 했습니다. 관상동맥심장질환 환자는 특히 심근경색을 유발할 수 있는 다음과 같은 10가지 고위험 순간을 알고 있어야 합니다.

환자가 5~15분간 지속되는 흉통, 임박한 죽음의 느낌, 압박감과 함께 땀흘림, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 즉시 병원으로 이송해야 합니다. 심근경색의 발생. 즉시 응급전화로 전화하고 의료진의 안내와 도움을 구하세요.. (출처: 건강중국, 중국질병통제예방센터 등)

발열로 이부프로펜 8정을 2일간 복용한 결과 신장에 손상이 생겼다는 보고가 있습니다.

시안시에 따르면 저녁 뉴스: 최근, 후베이성 ​​우한의 류 씨, 저는 독감 증상이 있었고 열이 있었습니다. 일에 지장을 주지 않기 위해 2일 동안 이부프로펜 알약 8정을 먹어 열을 내렸습니다. 그 후, 허리 통증을 느꼈습니다. 피로, 메스꺼움 등 병원에 가서 검사를 받아보니 그의 신장 기능이 손상된 것으로 밝혀졌습니다. 의사의 조언: 이부프로펜은 하루에 한 번 또는 두 번, 한 번에 한 알씩 복용하는 것이 가장 좋습니다.

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